Herzlich willkommen bei der Physiotherapie Wyberg !
Sie sind hier am richtigen Ort, wenn ….
Durch sorgfältige Befundaufnahme analysiere ich Ihr Problem und lege
gemeinsam mit Ihnen die Therapieplanung fest um das gewünschte Ziel zu erreichen.
Ich spreche folgende Sprachen: Deutsch / Englisch / Französisch / Italienisch
Wenn Sie Schmerzen am Bewegungsapparat haben
- Schmerzbehandlung mit:
◦ Wärme, Kälte, Ultraschall, TENS
◦ K-Tape
◦ Triggerpunkt Behandlung
◦ Mobilisierender Massage
◦ Korrigieren der Fehlhaltung
◦ Nervenmobilisation
◦ Gelenkmobilisation
◦ Streching bzw. Dehnungsübungen
◦ Behandlung des vegetativen Nervensystem
◦ Beratung / Ursachen abklären
◦ exakte Belastungen einplanen
◦ Entlastungsstellungen vermitteln
Wenn ein Kraftproblem besteht ….
- Kräftigung:
◦ durch Übungen nach Functional Kinetics
◦ mit dem Theraband
◦ mit freien Gewichten (Hanteln)
◦ mit dem eigenen Körpergewicht
◦ auf dem Ergometer
◦ auf dem Trampolin
◦ durch optimale Gelenkstatik Korrektur mit die Tiefenmuskulatur
◦ mit Gleichgewichtsübungen auf dem Dynair oder auf dem Balancepad
◦ nach dem Trainingsprinzip des Sportarztes Dr.Lorenz Radlinger
◦ Beratung / Instruktion von Regenerationsmassnahmen
Wenn eine Bewegungseinschränkungen vorhanden ist
- Beweglichkeitsverbesserung:
◦ durch Kapsel / Bänder Dehnungen
◦ Muskelstreching
◦ Triggerpunkt-Behandlung
◦ Gelenkmobilisation nach SAMT-Technik
◦ Hubarme Mobilisationsübungen nach Functional Kinetics
◦ durch Wärmeanwendungen
◦ Heimübungen für den Patienten
Wenn eine Fehlhaltung / Fehlbewegung vorhanden ist …
- Bewegungsschulung:
durch Erkennen des normalen / richtigen Bewegungsablauf über
◦ visuellen Input
◦ taktilen Input
◦ Führungswiderstand (PNF)
◦ Repetitives Üben
◦ durch Erkennen der Ausweichbewegung
◦ Hilfestellung mit K-Tape, Sport-Tape oder Bandage
◦ Motor learning
◦ Reaktives Üben mit dem Gymnastik Ball oder mit Balance-Geräten
Wenn Sie eine Operation oder eine Sportverletzung nachbehandeln müssen
- exakte Befundaufnahme der Verletzung und der Körperstatik (Haltung)
◦ Planung des Kraftaufbau unter Berücksichtigung des OP-Schemas
◦ Zielsetzung für Sportaufnahme
- Schmerzlinderung und abschwellende Massnahme
◦ Narben- / und Bindegewebsmobilisation
- Aufbau der Kraftübungen bei konservativer Behandlung unter Berücksichtigung von
Schmerzen / Schwellungen / Entzündungen und des Allgemeinzustand des Patienten - Kraftübungen mit dem
◦ Theraband
◦ mit freien Gewichten (Hanteln)
◦ mit dem eigenen Körpergewicht
◦ auf dem Ergometer
◦ auf dem Trampolin
◦ durch optimale Gelenkstatik-Korrektur mit der Tiefenmuskulatur
◦ mit Gleichgewichtsübungen auf dem Dynair oder auf dem Balancepad
◦ nach dem Trainingsprinzip des Sportarztes Dr. Lorenz Radlinger
- Entlastungen
◦ mittels Sport-Tape oder K-Tape
◦ Bewegungsschienen / Bandagen
◦ mittels Lockerungs- und Durchblutungsübungen
oder eine Nervenverletzung / Hirnverletzung vorliegt …
- Exakte Befundaufnahme der Verletzung/Symptome und der Körperstatik (Haltung)
- Zielsetzung für Alltagsaktivitäten/Sportaufnahme
- Schmerzlinderung und abschwellende Massnahmen
- Aufbau von Übungen unter Berücksichtigung des OP- oder Verletzungsschemas und des allg. Zustand des Patienten
◦ Wahrnehmung
◦ Koordination
◦ Gleichgewicht
◦ Mobilisation / Dehnungen
◦ Kraft
oder eine Arbeitsplatzberatung …
- Vermeiden / Reduzieren von Fehlbelastungen und Schmerzen während der Arbeit
- Optimierung von Arbeitsmobiliar und Geräten
- Work-Life Balance finden v.a. bei sitzender Tätigkeit